今まで当たり前に無意識に心の中で自他を責めてきて
あまりに当たり前でそうしないという選択がある事に気付きさえしなかったけれど
それ以外の選択肢がある事に気付いたら♪
心の中で繰り返してきた自他を責める思考癖・習慣
もう手放しても良いんじゃないかな(*^^)ﾉ” ⌒☆｡+゜*｡
責める代わりに（自分自身に）愛を贈ろう( ^^) _♡
もしも責めたくなったら！？
思いっきり自分に優しくしよう♡
自分自身に（攻撃ではなく）愛を向けよう♡
自分の中を豊かな気持ちでいっぱいにしよう＼(^o^)／
そして例えば笑える想像（創造）をする機会に☆
それをゲーム感覚でやってみてもイイよね(^_-)-☆
