自己否定は

頭の中で展開するストーリー（思い込み）に過ぎないΣ(°□°;)事に気付いて
そのストーリーとの同化・同調・共鳴癖（習慣）を手放して(/^^)/⌒●~*

ありのままの自分で
今の自分で今の現実を体験する事が最高(o≧▽≦)ﾉ
である事に気付いて

自己否定している自分も可愛い(’-’*)♪
と他人事のように自己否定ストーリーと距離を置いて
今のそのままの自分を愛し

自己否定（周波数）習慣から自由になって行こうε＝ヾ( ・∀・)ﾉ