ネガティブな意味付け（ストーリー）に夢中になると
自分が疲れる（疲弊する）のを感じるから(o_ _)o
ネガティブなストーリーをポイッ(/^^)/⌒●~*
っと手放して
先ずは、自分の身体的健康を確保(￣o￣)=3
そしてニュートラルな視点に戻す事で
自分の心の平安を確保(￣▽￣)=3
今すぐじゃなくても
ポジティブに使う方法を見つける（創造する）☆と決めて
後はいずれやってくる直感、閃き、インスピレーションにお任せ～♪
で、他の気分が上がる事に意識を向けて気持ちを整えていく♡
そんな風にネガティブ感情が沸き起こるたび
それをポジティブに使って新しい自分へ☆シフトしていこうε=ヾ(*^^)ﾉ
