先ずは☆気付いただけで一歩前進^^b
気付いた自分を褒めてあげよう( ..)＼(^^*)
そしてその後が大事☆
それを自分自身を見直す機会に使おう^^b
こうあるべき！なのにそうしなかった（から怒って当然だ）
という決めつけや思い込み、固定観念や先入観があるかもしれない。
もし（その現実を）気付く機会に使えたら♪
頑なだった（氷のように固かった）エネルギーが緩んでに和らいで
固形から液体へ変わるように、自由に柔軟に拡大してゆけるようになる。
ネガティブ感情は、自分を縛る何かがあるよ～って教えてくれている。
無自覚に使っていた不要な縛りに気付いて解放し
柔らかに自由になって行こうε=ヾ(*^^)ﾉ
