現実に対する（自分の付与した）意味付けが変われば、感じる感情も変わる。
感じる感情を変えたければ、意味付け（ストーリー）を作り変える事なんだ。
無意識に
特定の誰かを悪役に見立ててストーリー創作して（心の中で）悪口を言う
その習慣、誰得よ？（笑）
自分の生命エネルギーを注いで想像して（その中で！）
自分の生命エネルギーを怒りのエネルギーに変えたり、
自分の生命エネルギーを後悔のエネルギーに変えたり、
相手がどうこう言いながら、実際は、
自分の生命エネルギーを使って、自分の中で感じているだけなんだな。
自分がやっている事に気付いたら☆変えていける(o^-‘)b
想像の力をポジティブに活かして移行ε=ヾ(*^^)ﾉ
